Schwangeren Yoga
Sanfte Bewegung. Tiefe Verbundenheit. Bewusst durch die Schwangerschaft.
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit! Voller Veränderung, Vorfreude und Wachstum.
Im Schwangeren-Yoga im Yogalon bekommst du einen wohltuenden Raum, in dem du dich mit deinem Körper, deinem Atem und deinem Baby verbinden kannst. Durch achtsame Bewegungen, sanfte Dehnungen und gezielte Atemtechniken unterstützt du deinen Körper dabei, die Schwangerschaft kraftvoll und entspannt zu tragen.
Unser Kurs ist ein 10-Wochen-Programm und wird von den meisten Krankenkassen bezuschusst. So kannst du dir Zeit für dich nehmen, Stress reduzieren und deinen Körper auf die Geburt vorbereiten – liebevoll, ruhig und mit viel Bewusstsein.
Warum Schwangeren-Yoga so gut tut
- Stärkt Rücken & Beckenboden – wichtig für Stabilität während der Schwangerschaft
- Verbessert die Atmung – hilfreich für Ruhe, Entspannung & die Geburt
- Fördert die Bindung zum Baby – du kommst ganz im Hier & Jetzt an
- Lindert typische Beschwerden – z. B. Verspannungen, Müdigkeit oder Unruhe
- Mehr Vertrauen in dich & deinen Körper – du wächst in deine Rolle als Mama hinein
- Achtsame Auszeit – ein bewusster Moment nur für dich
Buchung & Teilnahme
Du kannst dich einfach über unseren Kurskalender bei Eversports anmelden.
Buche deinen 10-Wochen-Kurs bequem online und sichere dir deinen Platz, solange noch freie Kapazitäten vorhanden sind. Die Kursgebühr ist bei den meisten Krankenkassen erstattungsfähig, je nach persönlichem Tarif sogar bis zu 100%.
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